高尾の穴場

日曜日は高尾にトレイルラン

本当は誰か他の選手とトレーニングに行きたいのだけれど、なかなか予定が合わない。最近は一人で行くのに慣れてしまった。今日も多分ジュニアチャンピオンの大会に行っている人が多いだろう。でも自分は今の時期は1時間のオリエンテーリングより3時間のトレイルランの方がベターだと判断していかなかった。

高尾はトレイルランの名所として知られる。その手のガイドには必ず交通がよく手ごろなコースとして紹介される。高尾山口から高尾山、城山、景信を経由して陣馬まで行くコースの往復が一般的である。

ただ、最近は登山客の多い高尾山経由でなく、南の城山湖付近を通る関東ふれあいの路を辿り、大垂峠経由で城山に行くことが多い。個人的にはこちらがかくれたマイコースだ。

このコースははじめこそアップダウンがきつく、体の暖まってない序盤はややきついが、その後は比較的走りやすく適度な起伏の快適なトレイルが続く。
林間の小径が続いて景色は時々城山湖と津久井湖が見えるくらいだが、オリエンティア好みの５番の路が多いし、何よりも人が少ない。大垂峠から城山の300m一気登りはあるが、これもトレーニングと思えば適度な標高差だ。

天気はあまりよくない予報だったせいか、全体的に人手は少ないように感じた。
それでも高尾山の山頂は多くの人でにぎわう。久しぶりにあまりペースを気にせずゆっくり目に、景信まで足を伸ばして23km　3時間ちょっと。天気も崩れずに無事高尾山口にゴール。

第3週　8時間35分　Run75km+Bike26km