2009年5月~2010年4月

この1年をレビューしてみた。

トレーニング走行距離：3480km（ラン）、3200km（バイク）

総トレーニング時間：499時間

内訳は

自転車：152時間

OL：23時間

OL以外の山：91時間

会社の総労働時間：2200時間

最大体重62.3kg（全日本運営後）、最小体重56.9kg（ハセツネ1周試走後）、平均60.2kg

主な記録

ハセツネ：9時間8分（10月）

マラソン：3時間30分（1月）

ハーフマラソン：1時間15分39秒（1月）

10マイル：57分43秒（12月）

10km：35分25秒（3月）

＊マラソンは散々だったけど、あとはまずまずの記録。10kmはコースがかなり急カーブが多く、普通のロードなら35分フラットくらいは出るだろう。総じてロードの記録はこの5年でほぼ変わってない。

昨年の夏頃は山で良く走っていたので距離の割にトレーニング時間が45時間以上と多い。反対に秋から冬はロード中心のトレーニングで距離は300~400km程度走っているものの時間は少ない。

2月以降は全体的にトレーニングにエネルギーが避けてなく、やや質量ともに低下気味だった。